O que é Whey Protein? O whey protein é um suplemento derivado do soro do leite que se tornou um favorito entre atletas e entusiastas do fitness. Sua popularidade se deve ao seu alto valor nutricional e aos benefícios que oferece para a recuperação muscular e ganho de massa. O processo de produção envolve a separação do soro durante a fabricação do queijo, resultando em uma proteína de fácil digestão e rica em aminoácidos essenciais. Read more…